Recete pentru o viaţă sănătoasă

Martie 15, 2008 at 3:58 pm 1 comentariu

Un post de radio a difuzat cîteva sugestii cum poţi să îţi menţii sănătatea cît mai lung timp. Am găsit de cuviinţă să le scriu şi pe acest blog. În primul rînd fă cît mai multă mişcare posibil. Nu cu mult timp în urmă am cunoscut un celebru profesor în medicină din Moldova. CÎnd l-am întrebat ce vîrsta are, am rămas surprins. Are aproape 80 de ani, dar o condiţie fizică de invidiat. A spus că doar practicînd sportul zilnic l-a ajutat să se menţină astfel. Apoi făcînd mişcare zilnic, dezvolţi spiritul de observaţie, sportul stimulează gîndirea şi judecata. Practicînd mişcare în mod regulat se va îmbunătăţi şi sistemul endocrin şi nervos, va influenţa pozitiv asupra caracterului şi personalităţii tale. Prin urmare cred, că v-am convins să faceţi mişcare zilnic. Un alt factor care te ajută să îţi menţii sănătatea este o alimentaţie cît mai corectă. Respectarea unui regim alimentar echilibrat , reprezintă un factor de bază în menţinerea sănătăţii. Printr-o alimentaţie echilibrată se înţelege că rata alimentară trebuie să satisfacă atît din punct de vedere cantitativ, cît şi calitativ. De obiceni oamenii de la noi nu trag atenţia la cantitate, şi din lipsă de bani procură multă hrană care conţine elemente nocive. Ori, sucurile dulci au invadat pieţile şi magazinile, iar la un preţ mic poţi să îţi cumperi mai multe sucuri ce conţin elemnte distrugătoare. Ceia ce va afecta nemijlocit sănătatea fiecăruia din noi. Un al treilea factor, ar fi să spui nu fumatului. Acest flagel distruge anual în jur de 4 milioane de oameni. Cred că comentariile sunt de prisos. Cu toate că guvernele mai multor state sunt alarmate de răspîndirea fumatului juvenil, din păcate tot mai mulţi fumează. Relaţiile sexuale în afara căsătoriei, reprezintă un lat factor care te va îndepărta de bucuria unei vieţi împlinite şi sănătoase. Biblia spune despre căsătorie ca „să fie ţinută în toată cinstea, şi patul să fie nespurcat, căci Dumnezeu va judeca pe curvari şi pe preacurvari. ( Evrei 13:4)”  Şi nu în ultimul rînd, afirma acel post de radio, foarte cunoscut în Moldova, ca să ai o viaţa sănătoasă trebuie să ai o relaţie sănătoasă cu Dumnezeu. O dată Isus Hristos a afirmat care este calea prin care putem avea o relaţie sănătoasă cu Dumnezeu. „Eu sunt calea, adevărul şi viaţa. Nimeni nu poate veni la Tatăl decît prin Mine”(Ioan 14:6)

În concluzie putem afirma că să ai o viaţă sănătoasă este posibil. Depinde de fiecare din noi.

Anunțuri

Entry filed under: Social, Sănătate.

Manual de Jurnalism 4. Ştirea Tipurile de ştiri

1 comentariu Add your own

  • 1. Ady  |  August 26, 2008 la 9:22 pm

    sute de retete naturiste pentru slabire si tratamentul diferitelor boli doar pe W W W . A L I M E N T A T I E . R O

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Calendar

Martie 2008
L M M M V S D
« Feb   Apr »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Arhivă

Statistica Blogului

  • 191,155 hits

RSS Moldova Creştină

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

RSS Biserica Buna Vestire

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

RSS Creştinismul şi Islamul

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

%d blogeri au apreciat asta: