TaeBo – sportul frumuseţii şi tinereţii!

Mai 27, 2008 at 2:30 pm Lasă un comentariu

Dicţionarul Limbii Române ne dă o definiţie clară a cuvîntului sport.

Sport s.n. – Complex de exerciţii fizice şi de jocuri practicate în mod metodic, cu scopul de a dezvolta, de a întări şi de a educa voinţa, curajul, iniţiativa şi disciplina; fiecare dintre formele particulare, reglementate ale acestei activităţi.

Am căutat un cuvînt din limba engleză, care să explice noţiunea sportului – fitness. Iată traducerea din limba engleză a cuvîntului fitness este: potrivire, oportunitate, formă, condiţie fizică. Într-adevăr, pentru a face faţă stress-ului cotidian, pentru a ne putea bucura de fiecare zi, trebuie să fim pregătiţi fizic şi spiritual. Datorită sportului energia vitală creşte, apare buna dispoziţie şi se îmbunătăţeşte starea generală. În plus de acestea, practicarea sportulului opreşte procesul de îmbătrânire şi după parerea specialiştilor sunt activaţi hormonii fericirii, endorfinele. După antrenamentul efectuat la sala de sport omul simte o imensă satisfacţie.

Eu singură merg la sala de sport, şi de fiecare dată experimentez o împlinire imensă. Mulţumesc foarte mult profesoarei mele Marica Sofianu, care îşi face timp pentru noi şi ne învaţă o artă atît de interesantă, cum este TaeBo. Vreau să zic că după ce termin antrenamentul, mă simt foarte bine atît fizic cît şi spiritual. TaeBo modelează corpul şi întăreşte sistemul imunitar. Un rezultat bun este atunci cînd îmbini următoarele elemente:

  • dezvoltarea fizică/sportul
  • alimentaţia raţională
  • antrenamentul mental
  • odihna
  • buna dispoziţie

Să fiţi sănătoşi, şi nu vă leneviţi să faceţi şi un pic de sport, pentru face bine organismului tău!

Anunțuri

Entry filed under: Sport, Sănătate.

Înscrie-te şi tu la tabăra de computere! Lege pentru sănătate!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Calendar

Mai 2008
L M M M V S D
« Apr   Iun »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Arhivă

Statistica Blogului

  • 193,639 hits

RSS Moldova Creştină

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

RSS Biserica Buna Vestire

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

RSS Creştinismul şi Islamul

  • A apărut o eroare; probabil fluxul nu funcționează. Încearcă din nou mai târziu.

%d blogeri au apreciat asta: